Une des valeurs-clé que je tiens à respecter dans tout ce que je propose avec mon entreprise ?

Avoir un impact positif sur la santé et, plus généralement, sur la vie de mes clients !

C’est avec cette valeur en tête que j’ai eu envie de créer cet atelier pratique « Sandwich et collations ».

Cet atelier je l’ai pensé comme ce que j’aurai voulu avoir si j’avais été participante…

Un atelier où tu passes à l’action en confectionnant toi-même tes sandwichs

Un atelier où tu goûtes différentes saveurs avec des collations maison préparées pour l’occasion

Un atelier où les apports théoriques et astuces concrètes à reproduire à la maison sont nombreux

Un atelier où tu profites du cadre enchanteur du jardin de Stéphany pour te ressourcer en même temps 🤍

C’est dans cet écrin de verdure qu’aura lieu l’atelier

Théorie abordée de façon ludique à travers quiz, puzzle, images, …

Quelques thèmes parcourus :

– Comment réduire le sucre dans son alimentation

– Les 5 pistes concrètes pour limiter le grignotage

– Repérer le sucre caché sur les étiquettes alimentaires

– Remplacer des aliments « pas top » par des ingrédients healthy

…

Confection de sandwich végétarien

Pains et garnitures apportées par mes soins avec notamment à choix :

– Crudités râpée diverses

– Houmous

– Sauce yoghourt

– Légumes grillés

…

Dégustations de collations maison

Le but ici ?

T’inspirer !

Déguste des recettes étonnantes contenant par exemple de la compote de légumes ou encore des flocons de quinoa à la place de la farine traditionnelle.

Retrouve ensuite toutes ces recettes sur mon site www.marinedoll.ch pour les reproduire très facilement depuis chez toi