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Smoothie bowl passion
En version normale ou givrée, commence ta journée tout en fraicheur
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Temps de préparation:
5
minutes
minutes
Temps total:
5
minutes
minutes
Portions:
1
personne
Ustensiles
1 Bol
Ingrédients
180
g
yoghourt nature sans sucre
1/2
fruit de la passion (ou un cube congelé de fruit de la passion sorti du congélateur)
1
c.c.
miel ou sirop d'érable
Pour agrémenter le smoothie bowl (à choix)
1
c.c.
graines de lin ou chia
2
c.c.
purée d'olégineux (amande, cajou, ...)
1
c.c.
coco râpée
1
c.s.
granola ou de noix hachées (pécan, amandes, noisettes, ...)
1
c.c.
cacao
1
fruit frais
Etapes
Mélanger le yoghourt avec le fruit de la passion et le miel
Dans un bol, disposer le smoothie yoghourt-passion-miel au fond et les autres ingrédients par-dessus
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