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Smoothie Bowl framboise

Smoothie bowl framboises

En version normale ou givrée, commence ta journée tout en fraicheur
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Temps de préparation: 5 minutes
Temps total: 5 minutes
Portions: 1 personne

Ustensiles

  • 1 mixeur
  • 1 Bol

Ingrédients

  • 120 g yoghourt nature sans sucre idéalement au lait de brebis
  • 4 c.s. framboises fraiches ou surgelées
  • 1 c.c. miel ou sirop d'érable

Pour agrémenter le smoothie bowl (à choix)

  • 1 c.c. graines de lin ou chia
  • 2 c.c. purée d'olégineux (amande, cajou, ...)
  • 1 c.c. coco râpée
  • 1 c.s. granola ou de noix hachées (pécan, amandes, noisettes, ...)
  • 1 c.c. cacao
  • 1 fruit frais

Etapes

  • Mixer les framboises, fraiches ou surgelées avec le yoghourt nature et le miel ou sirop d'érable
  • Dans un bol, disposer le smoothie yoghourt-framboises au fond et les autres ingrédients par-dessus
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