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+ portions
Barres de céréales pommes 5 ingrédients

Barres de céréales faciles 5 ingrédients

Une collation saine, facile à préparer, à emporter partout avec soi grâce à ces barres de céréales réalisées avec seulement 5 ingrédients
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Temps total: 30 minutes
Servings: 16 barres

Ustensiles

  • 1 Bol
  • 1 Robot-mixeur
  • 1 plaque de cuisson

Ingrédients

  • 100 g dattes dénoyautées (Medjool ou mazzafati idéalement)
  • 180 g flocons d'avoine
  • 100 g compote de pomme
  • 30 g purée d’amande
  • 1 gousse de vanille

Etapes

  • Préchauffer le four à 180°
  • Mixer les dattes avec env. 20 ml d'eau dans un mixeur pour obtenir une sorte de pâte collante et placer dans un bol
  • Mélanger tous les ingrédients avec les mains jusqu’à obtenir une pâte homogène
  • Etaler la pâte obtenue (toujours avec les mains) sur une plaque de cuisson tapissée de papier cuisson et aplatir pour obtenir une épaisseur d'env. 1,5 cm
  • Enfourner 15 min. à 180°, laisser refroidir puis couper env. 16 barres de céréales
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