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–+ portions
Pudding de chia coco mangue

Chia pudding coco mangue

Un dessert original avec une graine riche en oméga, voilà un savoureux pudding de chia avec un coulis à la mangue... vous allez en redemander
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Temps de préparation: 5 minutes
Temps total: 5 minutes
Servings: 1 personne

Ustensiles

  • 1 planche à découper + couteau
  • 1 Bol

Ingrédients

  • 2 c.s. graines de chia
  • 180 g yogourt nature
  • 2 c.s. copeaux de coco
  • ½ mangue
  • 1 c.c. sirop d’érable

Etapes

  • Mélanger dans un bol tous les ingrédients sauf la mangue, de façon à obtenir un mélange bien homogène
  • Placer le bol au réfrigérateur minimum 2h pour que les graines de chia gonflent bien
  • Ajouter de la mangue, en dés ou mixée
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