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Risotto millet ail des ours et asperges

Risotto de millet ail des ours et asperges

Un condensé de saveurs printanières dans un plat sain et savoureux
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 30 minutes
Servings: 4 personnes

Ustensiles

  • 1 planche à découper + couteau
  • 2 casseroles

Ingredients

  • 250 g millet (poids cru)
  • 500 g asperges vertes
  • 2 oignons
  • 3 c.c. pesto d’ail des ours
  • 100 ml vin blanc de cuisine
  • 1 l bouillon
  • 2 c.s. crème fraîche
  • 4 c.s. parmesan râpé
  • 1 c.s. ghee (= beurre clarifié) ou huile pour cuisson

Etapes

  • Eplucher et émincer les oignons et éplucher les asperges vertes, couper le pied de quelques centimètres et émincer en petites rondelles
  • Chauffer 1 litre de bouillon
  • Dans une casserole, chauffer 1 c.s. de ghee ou huile pour cuisson et y faire revenir les rondelles d'asperge avec les oignons env. 10 min. puis ajouter le millet cru préalablement rincé et déglacer avec le vin blanc
  • Une fois la vin blanc évaporé, mouiller avec du bouillon
  • Une fois le bouillon évaporé remouiller une 2ème fois puis encore une 3ème fois jusqu’à ce que le millet soit cuit (env. 10-15 min. de cuisson)
  • Ajouter 3 c.c. de pesto d’ail des ours, la crème et le parmesan et chauffer encore 2-3 min.
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