Préchauffer le four à 180° et cuire le quinoa préalablement rincé 10-15 min. dans l’eau bouillante avant d'égoutter
Mélanger le quinoa avec le parmesan, l'œuf et disposer ce mélange dans un moule à tarte tapissé de papier cuisson, en tassant bien pour former un fond de tarte
Cuire le fond de tarte à blanc pendant 40 min. à 180°
Détailler le brocoli en fleurettes et cuire idéalement vapeur, environ 10 min.
Dans un bol, mélanger l’œuf, la crème, sel et poivre
Une fois le fond de tarte cuit, garnir avec le saumon ou truite fumé, fleurettes de brocoli et verser le mélange oeuf crème par-dessus
Parsemer de fromage râpé et enfourner encore env. 15 min. à 180°