par Marine | Mar 16, 2026 | Article blog
Les produits laitiers sont parfois incriminés dans des maladies de type inflammatoire comme l’endométriose, l’acné, l’eczéma, le syndrôme de l’intestin irritable ou encore les maladies auto-immunes comme la sclérose en plaque ou la polyarthrite...
par Marine | Fév 13, 2026 | Article blog
L’avoine, ses avantages et ses inconvénients sur le poids et la santé Le point fort des flocons d’avoine – Ses fibres Riche en fibres, notamment en bêta-glucanes, l’avoine possède un effet prébiotique : elle contribue à nourrir les bactéries...
par Marine | Jan 30, 2026 | Article blog
Jeûne intermittent et ses effets sur le poids et la santé Le jeûne intermittent consiste en une pause alimentaire de 16 h, permettant au corps de mobiliser son énergie au profit d’autres actions que celle de la digestion (permettant une sorte d’auto-régénération)....
