Le rééquilibrage alimentaire perte de poids

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Le rééquilibrage alimentaire perte de poids

Marine Doll (-Blumenthal)

Nutritionniste à Aigle et mum’preneur passionnée et engagée pour une alimentation et une vie saines,

respectueuses du poids et de la santé

Diagnostic alimentaire

Réponds à 20 questions pour connaître instantanément ton profil alimentaire parmi les 31 profils existants

Je suis Marine, nutritionniste spécialisée en rééquilibrage alimentaire family compatible

Mes 3 citations préférées

 

« Soyons le changement que nous voulons voir dans le Monde » de Gandhi

 

« Si vous êtes capable de le rêver, vous êtes capable de le faire » de Walt Disney

 

« Le bonheur n’est pas une destination à atteindre mais une façon de voyager » de Margaret Lee Runbeck

Ce qui me fait vibrer

Ma fille de 6 ans qui me challenge et m’aide à devenir toujours un peu plus la meilleure version de moi-même

 

La recherche constante de trucs et astuces permettant d’allier plaisir de manger et bonne santé et bon poids

 

La nature et sa beauté qui m’éblouit à chaque fois que je prends le temps de l’observer

Ce que j'aime faire de mon temps libre

 

Lire des livres, particulièrement ceux traitant du développement personnel et du fonctionnement humain

 

Du yoga et de la course à pieds

 

Cuisiner et tester de nouvelles recettes à base d’ingrédients de qualité

mes accompagnements de rééquilibrage alimentaire

Rééquilibrage alimentation sans shaker

Shaker protéiné ? Non !

Rééquilibrage alimentaire sans complément

PILULE MAGIQUE ? NON !

Rééquilibrage alimentaire sans complément

COMPTAGE DES CALORIES ? NON !

Eviter les pièges alimentaires

Toute la lumière sur les « Faux amis alimentaires »

Eviter les pièges alimentaires

choix nutritionnels de qualité pour une bonne santé et un bon poids

Principes alimentation bonne santé et bon poids

Compréhension approfondie des principes « Alimentation équilibrée »

Un reequilibrage alimentaire selon 5 piliers

Les aliments et recettes proposés vont dans le sens d’une alimentation santé, illustrée par les 5 piliers ci-dessous.

Cette alimentation permet notamment des effets bénéfiques sur le poids mais aussi sur des symptômes de type inflammatoire comme l’acné, l’eczéma, les allergies, l’intestin irritable ou encore les douleurs articulaires ou menstruelles.

Conseils bon poids et bonne santé

Tous les conseils nutritionnels transmis tiennent compte de ces 5 piliers

Suivi nutrition en ligne et suivi nutrition sur-mesure

Suivi en 4 modules online

Ebook plans de menus sains

Programme complet, concret et structuré de rééquilibrage alimentaire en ligne

CHF 100.-

Suivi sur-mesure

Reequilibrage alimentaire perte de poids

Rééquilibrage alimentaire bonne santé et bon poids sur-mesure

Dès CHF 350.-

Nutritionniste à Aigle, itinérante en suisse romande

J’habite Aigle, lieu où mon cabinet ouvrira probablement prochainement ses portes.

En attendant, je vous reçois en salle de réunion dans différents espaces de CoWorking de suisse romande

Lieux de rendez-vous sans forfait supplémentaire

Monthey

La Maison Blanche

Av. de la Plantaud 8

1870 Monthey

Montreux

CoWorking Montreux

Av. des Alpes 80B (gare)

1820 Montreux

Vevey

TheWorkHub

Av. Reller 14

1800 Vevey

Lieux de rendez-vous avec forfait de CHF 50.- supplémentaire

Sion

Espace Création

Rue de la Dixence 10

1950 Sion

Lausanne

Impact Hub

Av. Bergières 10

1004 Lausanne

Mes valeurs

Marine Doll spécialiste rééquilibrage alimentaire

Impact

L’application d’une méthode permettant un impact positif sur ta santé, ton poids et ceux de ta famille

Concret

Des conseils et des astuces santé et perte de poids sur-mesure et concrets pour en simplifier la mise en application

Liberte

Des explications permettant une compréhension approfondie des principes de l’alimentation équilibrée sans régime strict à suivre

Témoignages

« Le suivi d’un mois a été vraiment génial!

J’ai eu droit à des conseils personnalisés en fonction de mes repas, des moyens de remplacer certaines mauvaises habitudes tenaces et certains aliments trop riches ou du moins, peu assimilables par le corps.

[…]

Grâce aux explications très claires sur le fonctionnement du corps, j’ai réussi à changer complètement mon rythme et à perdre pour l’instant 3 kilos (suivi entre mi octobre et mi novembre).

Je suis maintenant consciente de ce à quoi faire attention, et des écarts plaisirs tout à fait possibles à certains moments.

Merci Marine pour cette belle expérience ! »

Tanya (Avis Facebook)

« Le suivi nutritionnel avec Marine Blumenthal a tenu toutes ses promesses !!

Elle propose une approche simple, efficace et qui n’engendre aucune frustration !

Au contraire le plaisir d’apprendre à connaître de nouveaux aliments et de simplement apprendre à se nourrir mieux prend le dessus !

Merci pour ta super collaboration ! »

Samuel (Avis Google)

« Suivi vraiment au top et propre à chaque personne !

Marine est à notre écoute et nous oriente vers ce qui convient le mieux à notre mode de vie.

Je recommande ces services sans hésiter »

Mélanie (avis Google) 

« Juste un petit message pour te dire qu’après la tempête des heures de boulot sans fin, je continue à appliquer tes conseils et qu’est-ce que c’est magique quand même.

[…]

Cela fait maintenant 3 semaines que j’ai recommencé à manger comme je le faisais suite à ton suivi et je redécouvre l’étonnement et le plaisir de voir qu’il m’est possible de me passer de chocolat et de sucrerie et cela sans me forcer puisqu’à nouveau je n’ai plus de creux ni d’envies qui te fracasses le cerveau.

Je mange à ma faim de manière beaucoup plus équilibrée en suivant mes horaires irréguliers… »

Laetitia (message Whatsapp)

« D’excellents conseils, suivi très pro et d’une extrême sympathie !

Ses recettes sont délicieuses et compatibles avec toute la famille. »

Jennifer (Avis Google)

« Suivie par Marine depuis 3 mois et 5 kg de perdu !!! 

Et c’est que le début car avec les recettes qu’elle m’a fait découvrir je m’alimente mieux, j’ai plus d’énergie et fini les coups de barre après les repas.

Pour toutes les femmes ayant envie de perdre du poids, je vous la recommande ! »

Marie-Anne (Avis Facebook)