Dès mes débuts comme nutritionniste en 2019, j’ai eu envie de rendre le plus simple possible la notion d’alimentation équilibrée.

Ici, c’est donc avec une image de piliers que j’illustre mes propos en abordant les notions de:

• Index glycémique
• Bonne santé intestinale
• Graisses de qualité
• Enzymes vitales grâce à une alimenattion suffisamment riche en vitamines et minéraux

Des notions appuyées d’exemples afin de rendre concret l’action de s’alimenter dans le respect de ces piliers fondamentaux.

Peu de temps après la diffusion de cette première vidéo sur le thème des 4 piliers, une deuxième vidéo sur le thème spécifique de la santé intestinale a également été diffusée sur la chaine YouTube de ProFeel Life