EasyCook Rééquilibrage alimentaire et organisation repas en ligne par Marine | Juil 15, 2023 Statut actuel Non-inscrit Tarif 190,00 CHF Commencer Suivre ce coursouLog In Contenu Cours Liste des défis Liste des défis Vérification des défis Quiz vérification des connaissances Défis semaine #1 Défi hydratation Défi quantité et variété fruits et légumes Défi petits-déjeuners salés Défis semaine #2 Défi protéines végétales Défi céréales brutes Défi huiles pressées à froid riche en oméga-3 Défis semaine #3 Défi sucre et lecture étiquettes Défi collations maison congelées Défi « Junk Food Saine » Défis semaine #4 Défi aménagement placards (avec shopping list matériel) Défi aménagement ustensiles cuisine Défi planification repas (avec plans de menus et shopping lists Coop Migros) Récapitulatif principes de base alimentation bonne santé bon poids 5 piliers + 5 principes pour mieux manger L’art de bien faire caca Bonus Tuto recettes Tuto organisation repas
