Parcours guidé à travers 4 étapes avec 3 défis par étape à relever pour améliorer pas à pas son alimentation et son organisation repas.
Inclus dans ce programme :
- 4 tableaux pour suivre ses progrès en lien avec les défis à relever
- +15 ebooks téléchargeables en PDF
- + 20 vidéos courtes et impactantes
- 10 plans de menus adaptés aux saisons
- Shopping lists Coop, Migros + agencement cuisine
- …
Accès disponible pour :
- Les anciens participants au programme EasyCook
- Les rééquilibrages alimentaires sur-mesure
- Les adhérents à mon programme de rééquilibrage alimentaire en ligne
- Les participants au Challenge 28 Jours Pour Mieux Manger
Contenu Cours
Introduction
Défis module #1
Défis module #2
Défis module #3
Défis module #4
Récapitulatif principes de base alimentation bonne santé bon poids
Bonus
