Plans de repas hebdomadaires
Pour manger sainement en réduisant le temps de préparation de + de 200 recettes grâce à des astuces d’organisation simples et concrètes spécial rentrée
Moins de charge mentale, plus de plaisir à cuisiner sainement
Maman d’une petite fille de bientôt 9 ans, occupée par diverses activités que j’ai à coeur d’accomplir durant mes semaines bien chargées, je désire manger sainement malgré le tumulte du quotidien, des aliments bruts transformés par mes soins, sans passer des heures en cuisine.
Avec les années, j’ai développé des stratégies qui me permettent d’optimiser le temps de préparation de mes repas et j’ai à coeur de transmettre ces astuces sous la forme la plus concrète à mes yeux :
Des plans de repas hebdomadaires, sains, savoureux et family compatibles, adaptés aux saisons.
Au programme de ces plans de menus spécial rentrée scolaire :
- #5 plans de menus légumes d’été
- #5 plans de menus légumes d’automne
- +200 recettes équilibrées et family compatibles (+160 recettes végé / + 120 recettes sans lactose / + 120 recettes sans gluten)
- Astuces organisation pour réduire le temps de préparation des recettes
- Conseils pour une organisation repas fluide grâce à la congélation
- + 70 nouvelles recettes supplémentaires à mon livre de recettes
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