Le pain rassis peut être employé dans de nombreuses recettes dont cette recette de salade de pain figue feta.

En plus, ce type de recette constitue un excellent petit-déjeuner salé facilement transportable sur son lieu de travail.

Il est par exemple possible de la placer dans un bocal à confiture pour la transporter.

Voici d’autres exemples de salade de pain :

Le pain peut par ailleurs également servir dans un plat chaud, comme dans cette poêlée de pain haricots tofu

Penser à agrémenter les salades de :

  • Graines (lin, chanvre, tournesol, courge,…)
  • Fruits à coques (noix, noisettes, amandes, pignons, …)
  • Herbes aromatiques (persil, ciboulette, basilic, …)

Le jus de citron est un excellent moyen de substituer le vinaigre dans les sauces à salade et convient particulièrement aux salades aux saveurs méditerranéennes

 Pour agrémenter les sauces à salades, il est par exemple possible d’utiliser du pesto ou encore du caviar de poivron aux noix de cajou

Exemples d’accompagnements recommandés pour ce plat : Oeuf mollet / Filet de poulet / Poisson frais, fumé ou en conserve / Pois-chiches ajoutés dans la salade sous forme entiers ou en houmous

Recette salade de pain figue feta - Nutritionniste Marine Doll

Salade de pain figues et feta

Une délicieuse salade à base de pain avec cette association feta figue qui devrait ravir même les papilles les plus exigeantes
Temps de préparation: 5 minutes
Temps total: 5 minutes
Servings: 4 personnes

Ustensiles

  • 1 planche à découper + couteau

Ingrédients

  • 4 tranches de pain complet (frais ou rassis)
  • 4 figues fraiches
  • 180 g feta
  • 4 c.s. huile d'olive
  • Env. 10 feuille basilic
  • Sel et poivre

Etapes

  • Trancher le pain en cubes, rincer et détailler les figues en petits quartiers et placer dans un bol
  • Ciseler le basilic et émietter la feta sur la salade avant de mélanger avec l'huile d'olive, sel et poivre
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