par Marine | Mai 16, 2026 | Collations et desserts, Les 15 dernières recettes
Ce clafoutis aux abricots sans sucre ajouté est une collation parfaite en association avec quelques fruits à coque, un fruit frais et un peu de yoghourt nature pour la touche onctueuse et protéinée. Le goût sucré de ce gâteau est amené grâce au jus de raisin contenu...
par Marine | Mai 4, 2026 | Aliments panés, Les 15 dernières recettes, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose, Végé
Pour une chapelure healthy, il est possible d’utiliser des flocons d’avoine, des fruits à coques comme avec ce tofu pané amande sésame ou encore des graines de tournesol ou de la coco râpée par exemple. Pour cette recette, j’ai choisi d’utiliser du tofu...
par Marine | Avr 29, 2026 | Les 15 dernières recettes, Salades, Sans lactose
Le pain rassis peut être employé dans de nombreuses recettes dont cette recette de salade de pain pomme fenouil truite fumée. En plus, ce type de recette constitue un excellent petit-déjeuner salé facilement transportable sur son lieu de travail. Il est par exemple...
par Marine | Avr 18, 2026 | Les 15 dernières recettes, Salades, Sans gluten, Végé
Les salades comme cette salade de lentilles brocolis tofu quinoa peuvent être agrémentées avec : Graines (lin, chanvre, tournesol, courge,…) Fruits à coques (noix, noisettes, amandes, pignons, …) Herbes aromatiques (persil, ciboulette, basilic, …) Agrumes comme dans...
par Marine | Avr 18, 2026 | Les 15 dernières recettes, Salades, Sans gluten, Végé
Les salades comme cette salade tiède millet, asperge, oeuf mollet et parmesan peuvent être agrémentées avec : Graines (lin, chanvre, tournesol, courge,…) Fruits à coques (noix, noisettes, amandes, pignons, …) Herbes aromatiques (persil, ciboulette, basilic, …) Agrumes...
par Marine | Mar 21, 2026 | Collations et desserts, Les 15 dernières recettes, Sans lactose
Les dattes permettent de sucrer tout en amenant des minéraux, vitamines et d’amener de la texture à diverses collations comme dans ces barres de céréales pomme facile ou encore dans ces recettes : Energy balls coco & citron Energy balls chocolat & noix de...
