Marine Doll
Nutritionniste reconnue RME*, spécialisée en rééquilibrage alimentaire family compatible en Suisse romande
(Lausanne, Vevey et Monthey)
*En tant que nutritionniste agréée par le label de qualité RME, il est possible que mes prestations soient remboursées en partie par votre assurance maladie complémentaire
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Réponds à 20 questions pour connaître instantanément ton profil alimentaire parmi les 31 profils existants
Je suis Marine, nutritionniste RME suisse romande, spécialisée en rééquilibrage alimentaire family compatible
Les principes clés de mes accompagnements de rééquilibrage alimentaire
Pas de repas substitués par des shaker
Pas de pilules magiques
Pas de comptabilisation de points
Sensibilisation sur les « Faux amis alimentaires »
choix nutritionnels de qualité pour une bonne santé et un bon poids
Associations alimentaires à créer pour une bonne santé et un bon poids
Un reequilibrage alimentaire selon 5 piliers
Les aliments et recettes proposés dans mes rééquilibrages alimentaires vont dans le sens d’une alimentation santé, illustrée par les 5 piliers ci-dessous.
Cette alimentation permet notamment des effets bénéfiques sur le poids, la période de périménopause et ménopause mais aussi sur des symptômes de type inflammatoire comme l’acné, l’eczéma, les allergies, l’intestin irritable ou encore les douleurs articulaires ou menstruelles.
Je m’inspire principalement du régime méditerranéen pour élaborer mes conseils de rééquilibrage alimentaire
Cette alimentation permet notamment et généralement :
Accompagnements rééquilibrage alimentaire en ligne et sur-mesure en Suisse romande
Accompagnement de rééquilibrage alimentaire sur-mesure
- Nutritionniste RME spécialisée dans la perte de poids saine et durable, compatible avec la vie de famille, ainsi que dans la réduction de certains symptômes inflammatoires, l’augmentation de l’énergie et la transition ménopausique, mes rééquilibrages alimentaires sont un condensé de conseils concrets et impactants.
- Une analyse détaillée est faite avant notre premier rendez-vous pour transmettre des conseils-nutritionnels percutants et sur-mesure
- Le but est de construire un socle solide et durable de bonnes habitudes alimentaires
- Mes accompagnements sur-mesure couvrent 3 axes, essentiels pour des résultats durables :
Les aliments qui composent l’assiette
L’organisation des repas
Le rapport à la nourriture et état d’esprit à développer pour des résultats durables
Suivi sur-mesure perte de pois, anti-inflammatoire, périménopause et ménopause et augmentation du niveau d’énergie
Rééquilibrage alimentaire - 1ère consultation
Point de départ des suivis sur-mesure- Accès à une application sur-mesure pour tenir un journal alimentaire
- Analyse par mes soins du journal de l’application
- Séance conseils (2h) en présentiel à Monthey, Vevey ou Lausanne ou en visioconférence
- Plan d’actions sur-mesure
Rééquilibrage alimentaire - Séances suivantes
Visioconférence sur Zoom- Accès à l’application sur-mesure pour tenir son journal alimentaire
- Analyse par mes soins du journal de l’application
- Conseils complémentaires à ceux transmis lors du rééquilibrage alimentaire initial
- Visioconférence rendez-vous bilan sur Zoom d’une durée d’env. 45 min. – 1h
Rééquilibrage alimentaire - Séances suivantes
A Monthey, Vevey ou LausanneDéroulement de la première consultation de rééquilibrage alimentaire
Les séances peuvent avoir lieu à Monthey, Vevey, Lausanne ou en visioconférence (-20.-/séance si visioconférence)
Les premiers pas vers une meilleure alimentation avec ma bibliothèque d’ebooks
Témoignages
Marine vous êtes un vrai guide du “culinaire sain”!
"Une très belle rencontre, Marine vous êtes un vrai guide du “culinaire sain”! J’ai appris des choses essentielles à incorporer dans ma routine et enfin, les résultats sont là. Chaque question,...
Marine est passionnée et cela se ressent
"Accompagnement très professionnel. Marine est une source de savoir sur la nutrition d'une richesse incroyable. Marine est passionnée et cela se ressent. Merci de m'avoir permis d'apprendre autant...
Elle propose une approche simple, efficace et qui n’engendre aucune frustration !
"Le suivi nutritionnel avec Marine Blumenthal a tenu toutes ses promesses!!Elle propose une approche simple, efficace et qui n'engendre aucune frustration! Au contraire le plaisir d'apprendre à...
Marine donne de supers bons conseils, que se soit en organisation, des idées de recettes et sur la qualité de ton assiette
"Je recommande Blum’nutrition à toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids, avoir de meilleures connaissances en nutrition et pour un rééquilibrage post parfum. Marine donne de supers bons...
J’ai vraiment apprécié l’approche de Marine sur la réflexion globale de la nutrition au quotidien
"Je suis entièrement satisfaite des services de Blum’nutrition. J’ai vraiment apprécié l’approche de Marine sur la réflexion globale de la nutrition au quotidien, l’aspect ludique et pédagogique du...
Elle m’a redonner l’envie de cuisiner des produits frais et sains
"Une belle rencontre.Marine est à l'écoute dans les bons et les mauvais moments elle trouve des solutions et toujours de très bonnes idées. Sans prise de tête.Elle m'a redonner l envie de cuisiner...
Lieux où je vous reçois pour les rééquilibrages alimentaires en suisse romande
Possibilité également de faire la session-conseils en visioconférence
Mes valeurs
Impact
L’application d’une méthode simple et efficace permettant un impact positif sur ta santé, ton poids et ceux de ta famille
Concret
Des conseils et des astuces santé et perte de poids sur-mesure et concrets pour en simplifier la mise en application
Liberte
Des explications permettant une compréhension des principes de l’alimentation équilibrée sans régime strict à suivre