Marine Doll
  • Consultation nutritionniste
    • Rééquilibrage solo
    • Rééquilibrage duo
    • Perte de poids
    • Alimentation anti-inflammatoire
    • Périménopause et ménopause
  • Programme / outils
    • Bibliothèque ebooks
    • Shopping lists Coop et Migros
    • Programme rééquilibrage en ligne
    • Quiz nutrition
  • Entreprises & Crèches
  • Mon livre
  • Blog
  • Recettes
    • Petits-déjeuners sucrés
    • Collations et desserts
    • Salades
    • Soupes et bouillons
    • Tartines et cakes salés
    • Tartinades et apéro
    • Pâtes, gnocchi, lasagnes
    • Légumes farcis et légumes rôtis
    • Curry et dahl
    • Ragoût et plats mijotés au four
    • Plats asiatiques
    • Poêlées
    • Pizza et burgers
    • Galettes et omelettes
    • Risotto et crumble salé
    • Tartes salées
    • Aliments panés
    • Boissons et condiments
  • A propos
    • Qui suis-je?
    • Témoignages
  • Presse & Podcast
    • Presse
    • Podcast A Nos Héros
  • Contact
    • Me contacter
    • Lieux de consultation
Sélectionner une page
Cake carottes noisettes cannelle sans sucre raffiné – Ma recette de nutritionniste

Cake carottes noisettes cannelle sans sucre raffiné – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Mar 21, 2026 | Collations et desserts, Les 15 dernières recettes

Ce cake carottes noisettes cannelle sans sucre raffiné, moelleux et savoureux, contient notamment de la cannelle, de la vanille et des raisins secs qui lui donnent une saveur douce et réconfortante. Pour réaliser ce cake le mieux est bien évidemment de recourir à des...
Cake brocoli saumon – Ma recette de nutritionniste

Cake brocoli saumon – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Mar 4, 2026 | Autre, Les 15 dernières recettes, Tartines et cakes salés

Ce cake brocoli saumon est le parfait compromis entre recette équilibrée et recette qui fait plaisir. A déguster par exemple lors d’un pique-nique, en apéro ou pour un repas léger, en accompagnement d’une salade dans laquelle il serait préférable...
Clafoutis ananas vanille – Ma recette de nutritionniste

Clafoutis ananas vanille – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Mar 4, 2026 | Collations et desserts, Les 15 dernières recettes

Ce clafoutis ananas vanille a été réalisé sans adjonction de sucre raffiné ! C’est en effet le jus de l’ananas ainsi que les grains de vanille qui donne à ce clafoutis son parfum doux et savoureux. Il est d’ailleurs possible également de réaliser un...
Samosa poireaux fromage – Ma recette de nutritionniste

Samosa poireaux fromage – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Fév 2, 2026 | Les 15 dernières recettes, Tartinades et crackers, Végé

Les samosa sont le genre de préparation idéale à préparer en grande quantité à l’avance et à congeler ensuite (avant de les cuire au four) Ils se conservent environ 3 mois au congélateur et gardent tout leur croquant lorsqu’ils sont dorés au four au moment de les...
Ramen pak choï carottes tofu fumé – Ma recette de nutritionniste

Ramen pak choï carottes tofu fumé – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Jan 26, 2026 | Asiatique, Les 15 dernières recettes, Sans lactose, Végé

Les ingrédients qui composent ce ramen pak choï carottes tofu fumé nécessite une attention toute particulière 👀 En effet, les nouilles comme la pâte miso peuvent parfois contenir des ingrédients indésirables comme de l’amidon isolé (de tapioca p. ex.) ou encore...
Tartine houmous haricots blancs tomates séchées et filet de thon – Ma recette de nutritionniste

Tartine houmous haricots blancs tomates séchées et filet de thon – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Déc 22, 2025 | Les 15 dernières recettes, Sans lactose, Tartines et cakes salés

Voici quelques critères de choix pour un pain de qualité permettant de réaliser cette tartine au houmous de haricots blancs tomates séchées et filets de thon : Farine à base d’une céréale ancienne (engrain, amidonnier, kamut, PurEpeautre, …) Complet Levé au levain...
« Entrées précédentes
Entrées suivantes »
  • Facebook
  • Instagram
Propulsé par WordPress et hébergé par Infomaniak