Bananabread cannelle pécan – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Mai 25, 2026 | Collations et desserts, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose

Les flocons de sarrasin utilisés dans cette recette de bananabread cannelle pécan sans gluten et sans lactose peuvent être remplacés par des flocons de de quinoa par exemple. La banane peut être remplacée par de la compote de fruits (env. 350 g) comme de...

Clafoutis aux abricots sans sucre ajouté – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Mai 16, 2026 | Collations et desserts, Les 15 dernières recettes

Ce clafoutis aux abricots sans sucre ajouté est une collation parfaite en association avec quelques fruits à coque, un fruit frais et un peu de yoghourt nature pour la touche onctueuse et protéinée. Le goût sucré de ce gâteau est amené grâce au jus de raisin contenu...

Muffins au miel façon madeleine – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Avr 6, 2026 | Collations et desserts, Sans lactose

Et si on utilisait de la compote et du miel pour sucrer subtilement des muffins au miel façon madeleine sans sucre raffiné? C’est l’alternative proposée ici Il aurait été possible de remplacer la farine de cette recette de muffins au miel façon madeleine...

Barres de céréales pomme facile – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Mar 21, 2026 | Collations et desserts, Les 15 dernières recettes, Sans lactose

Les dattes permettent de sucrer tout en amenant des minéraux, vitamines et d’amener de la texture à diverses collations comme dans ces barres de céréales pomme facile ou encore dans ces recettes : Energy balls coco & citron Energy balls chocolat & noix de...

Cake carottes noisettes cannelle sans sucre raffiné – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Mar 21, 2026 | Collations et desserts, Les 15 dernières recettes

Ce cake carottes noisettes cannelle sans sucre raffiné, moelleux et savoureux, contient notamment de la cannelle, de la vanille et des raisins secs qui lui donnent une saveur douce et réconfortante. Pour réaliser ce cake le mieux est bien évidemment de recourir à des...

Clafoutis ananas vanille – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Mar 4, 2026 | Collations et desserts, Les 15 dernières recettes

Ce clafoutis ananas vanille a été réalisé sans adjonction de sucre raffiné ! C’est en effet le jus de l’ananas ainsi que les grains de vanille qui donne à ce clafoutis son parfum doux et savoureux. Il est d’ailleurs possible également de réaliser un...