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Cabillaud façon crumble – Ma recette de nutritionniste

Cabillaud façon crumble – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Mai 4, 2022 | Risotto et crumble salé, Sans gluten

Prendre une recette classique et la transformer pour la rendre plus healthy ? J’adore ! Ici, c’est le poisson bordelaise que j’ai voulu « transformer », en réalisant une masse croquante sur le dessus sans panure ni farine. Les flocons d’avoine...
Risotto d’épeautre ail des ours et asperges – Ma recette de nutritionniste

Risotto d’épeautre ail des ours et asperges – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Avr 16, 2022 | Risotto et crumble salé, Végé

Les « céréales entières » comme l’orge, le quinoa, le boulgour, le millet ou encore l’épeautre ou le kamut contiennent davantage de vitamines, minéraux et fibres que des céréales raffinées comme la majorité des riz utilisés pour des risottos Il est également...
Crumble millet patate douce betterave – Ma recette de nutritionniste

Crumble millet patate douce betterave – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Jan 20, 2022 | Risotto et crumble salé, Végé

Pour donner du croustillant à certains plats, penser à utiliser par exemple : – Graines de tournesol – Flocons d’avoine – Amandes hachées Ce genre d’ingrédients croquants peuvent également être utilisés pour paner par exemple du poisson ou du poulet, comme avec...
Risotto d’épeautre à la courge – Ma recette de nutritionniste

Risotto d’épeautre à la courge – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Nov 19, 2021 | Autre, Risotto et crumble salé

Les « céréales entières » comme l’orge, le quinoa, le boulgour, le millet ou encore l’épeautre ou le kamut contiennent davantage de vitamines, minéraux et fibres que des céréales raffinées comme la majorité des riz utilisés pour des risottos Il est également...
Crumble de butternut – Ma recette de nutritionniste

Crumble de butternut – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Mai 24, 2021 | Risotto et crumble salé, Végé

Pour donner du croustillant à certains plats, penser à utiliser par exemple : – Graines de tournesol – Flocons d’avoine – Amandes hachées Ce genre d’ingrédients croquants peuvent également être utilisés pour paner par exemple du poisson ou du poulet, comme avec...
Risotto d’orge aux champignons – Ma recette de nutritionniste

Risotto d’orge aux champignons – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Mar 5, 2021 | Risotto et crumble salé, Végé

Les « céréales entières » comme l’orge, le quinoa, le boulgour, le millet ou encore l’épeautre ou le kamut contiennent davantage de vitamines, minéraux et fibres que des céréales raffinées comme la majorité des riz utilisés pour des risottos Il est également...
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