Marine Doll
  • Accueil
  • Agenda
  • Consultation nutritionniste
    • Rééquilibrage solo
    • Rééquilibrage couple
    • Perte de poids
    • Alimentation anti-inflammatoire
  • Programme / outils
    • Accompagnement en ligne EasyCook
    • Plans de repas hebdomadaires
    • Shopping lists Coop et Migros ebook
    • Ebooks
    • Quiz nutrition
  • Entreprises & Crèches
  • Mon livre
  • Recettes
    • Petits-déjeuners
    • Collations et desserts
    • Salades
    • Soupes et bouillons
    • Tartines et cakes salés
    • Tartinades et crackers
    • Pâtes, gnocchi, lasagnes
    • Légumes farcis et légumes rôtis
    • Curry et dahl
    • Ragoût et plats mijotés au four
    • Plats asiatiques
    • Poêlées
    • Pizza et burgers
    • Galettes et omelettes
    • Risotto et crumble salé
    • Tartes salées
    • Aliments panés
    • Boissons et condiments
  • A propos
    • Qui suis-je?
    • Témoignages
  • Presse & Podcast
    • Presse
    • Podcast A Nos Héros
  • Contact
    • Me contacter
    • Lieux de consultation
Sélectionner une page
Bananabread sarrasin chocolat – Ma recette de nutritionniste

Bananabread sarrasin chocolat – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Nov 22, 2022 | Collations et desserts, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose

Les flocons de sarrasin utilisés dans cette recette de bananabread sarrasin chocolat sans gluten et sans lactose peuvent ici être remplacés par des flocons de millet ou de quinoa La banane peut être remplacée par de la compote de fruits (env. 350 g) comme de...
Energy balls pruneaux granola – Ma recette de nutritionniste

Energy balls pruneaux granola – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Sep 28, 2022 | Collations et desserts, Sans lactose

Les pruneaux séchés, tout comme les dattes permettent de sucrer tout en amenant des minéraux, vitamines et d’amener de la texture à diverses collations comme ici ou encore dans : Ces barres de céréales quinoa, avoine, pécan et pomme Ces cookies à la purée de...
Cookies avoine pomme cannelle – Ma recette de nutritionniste

Cookies avoine pomme cannelle – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Sep 18, 2022 | Autre, Collations et desserts

La compote de fruits ou de légumes comme utilisée ici permet de sucrer naturellement les préparations tout en donnant une texture agréable Il est également possible de l’utiliser dans d’autres préparation comme dans ces recettes: Bananabread Muffins à la rhubarbe Bowl...
Cake chocolat courgette – Ma recette de nutritionniste

Cake chocolat courgette – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Août 8, 2022 | Collations et desserts, Sans lactose

Il est possible de réaliser cette recette en version gâteau chocolat et courgette sans utilisation de poudre à lever chimique (battre les oeufs en neige pour un gâteau naturellement plus aéré) L’association « chocolat – légume » permet de réaliser...
Tarte pomme rhubarbe crumble – Ma recette de nutritionniste

Tarte pomme rhubarbe crumble – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Juin 14, 2022 | Autre, Collations et desserts

L’avantage d’une pâte brisée maison ? On peut la parfumer avec des épices telles de la cannelle ou encore des grains de vanille. Si l’on souhaite réaliser la compote soi-même et pour réaliser env. 200 g de compote de pomme maison, il suffit...
Brownies chocolat betterave – Ma recette de nutritionniste

Brownies chocolat betterave – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Juin 11, 2022 | Collations et desserts, Sans lactose

L’association « chocolat – légume » comme ici avec de la betterave rouge , permet de réaliser des recettes saines et gourmandes, par exemple : Gâteau chocolat et courgette Brownies à la patate douce Carrés gourmandes courge & chocolat Gâteau chocolat et...
« Entrées précédentes
Entrées suivantes »
  • Facebook
  • Instagram
Propulsé par WordPress et hébergé par Infomaniak