par Marine | Juil 22, 2024 | Petits-déjeuners, Sans gluten
Et pourquoi ne pas commencer la journée avec du quinoa dans une recette sucrée ? C’est ce que je te propose ici : du yoghourt au lait de brebis, du quinoa cuit, quelques myrtilles et du sirop d’érable et huile de noix pour napper tout ça. Le quinoa employé...
par Marine | Juil 17, 2024 | Petits-déjeuners, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose
Une recette tout en simplicité à base de flocons de quinoa et de quinoa entier, une céréale sous sa forme plus ou moins brute, ayant de ce fait, un index glycémique modéré. Les framboises employées dans cette recette peuvent être remplacées par un mélange de baies...
par Marine | Juil 9, 2024 | Petits-déjeuners, Sans lactose
Le granola est une préparation croquante à base de noix diverses torréfiées au four avec, ici des flocons d’avoine, du sirop d’érable, de l’huile et de copeaux de coco et de la vanille pour cette version granola coco vanille. Il peut être aussi...
par Marine | Fév 27, 2024 | Petits-déjeuners, Sans lactose
Grande adepte du overnight porridge, je te propose ici une alternative porridge chaud poire et chocolat (voir aussi mes recettes de porridge chaud aux pommes caramélisées et porridge chaud à la courge.) Et si tu n’es pas prêt.e à sortir tes casseroles le matin, voici...
par Marine | Mai 16, 2023 | Petits-déjeuners, Sans lactose
Grande adepte du overnight porridge, je te propose ici une alternative porridge chaud pomme cannelle (voir aussi ma recette de porridge chaud poire-chocolat et porridge chaud à la courge.) Et si tu n’es pas prêt.e à sortir tes casseroles le matin, voici quelques...
par Marine | Jan 12, 2023 | Autre, Petits-déjeuners
Ah la fameuse recette du Dr Kousmine ! Traditionnellement réalisée avec des graines fraîchement moulues juste avant consommation, j’ai eu envie ici de vous en proposer une recette simplifiée L’huile de lin étant assez amer, il peut être bien de commencer la...
