Marine Doll
  • Consultation nutritionniste
    • Rééquilibrage solo
    • Rééquilibrage couple
    • Perte de poids
    • Alimentation anti-inflammatoire
  • Programme / outils
    • Accompagnement en ligne EasyCook
    • Plans de repas hebdomadaires
    • Shopping lists Coop et Migros ebook
    • Ebooks
    • Quiz nutrition
  • Entreprises & Crèches
  • Mon livre
  • Recettes
    • Petits-déjeuners
    • Collations et desserts
    • Salades
    • Soupes et bouillons
    • Tartines et cakes salés
    • Tartinades et crackers
    • Pâtes, gnocchi, lasagnes
    • Légumes farcis et légumes rôtis
    • Curry et dahl
    • Ragoût et plats mijotés au four
    • Plats asiatiques
    • Poêlées
    • Pizza et burgers
    • Galettes et omelettes
    • Risotto et crumble salé
    • Tartes salées
    • Aliments panés
    • Boissons et condiments
  • A propos
    • Qui suis-je?
    • Témoignages
  • Presse & Podcast
    • Presse
    • Podcast A Nos Héros
  • Contact
    • Me contacter
    • Lieux de consultation
Sélectionner une page
Velouté champignons haricots blancs – Ma recette de nutritionniste

Velouté champignons haricots blancs – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Oct 30, 2025 | Les 15 dernières recettes, Sans gluten, Soupes et bouillons, Végé

Envie d’un velouté ayant plus de goût, l’idéal est de faire revenir un peu d’oignon et/ou d’ail dans une casserole et d’ajouter ensuite les légumes et faire éventuellement revenir quelques instants avec des épices avant d’ajouter du bouillon comme avec ce...
Soupe aux orties – Ma recette de nutritionniste

Soupe aux orties – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Juin 4, 2025 | Sans gluten, Soupes et bouillons, Végé

Pour une soupe aux orties ayant plus de goût, l’idéal est de faire revenir un peu d’oignon et/ou d’ail dans une casserole et d’ajouter ensuite les légumes ou, comme ici, les feuilles d’ortie et faire revenir quelques instants avec des épices et du sel avant...
Soupe façon minestrone – Ma recette de nutritionniste

Soupe façon minestrone – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Fév 14, 2025 | Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose, Soupes et bouillons, Végé

Cette recette de soupe façon minestrone peut être réalisée avec du bouillon d’os de boeuf ou de poulet par exemple, plutôt que d’employer de l’eau dans laquelle faire mijoter les légumes. Exemples d’accompagnements recommandés pour ce plat : Fromage...
Bouillon d’os de poulet – Ma recette de nutritionniste

Bouillon d’os de poulet – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Oct 7, 2024 | Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Soupes et bouillons

Le bouillon d’os, appelé aussi « bouillon gaps » est très riche en collagène, un acide aminé précieux dans la réparation des tissus, notamment des tissus intestinaux. C’est la raison pour laquelle il est particulièrement recommandé d’en consommer en cas de...
Velouté petit-pois menthe feta – Ma recette de nutritionniste

Velouté petit-pois menthe feta – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Juil 28, 2024 | Sans gluten, Soupes et bouillons, Végé

Ce velouté petit-pois menthe feta se consomme aussi bien chaud pour une soupe cocooning durant la saison froide, que froide en version soupe rafraichissante pour la saison chaude. Le peu d’ingrédients qu’elle requière ainsi que la rapidité de préparation...
Soupe carottes lentilles coco – Ma recette de nutritionniste

Soupe carottes lentilles coco – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Jan 19, 2024 | Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose, Soupes et bouillons, Végé

Pour une soupe carottes lentilles coco ayant plus de goût, l’idéal est de faire revenir d’abord les carottes dans du ghee ou de l’huile de cuisson, avec de l’ail et de l’oignon. Faire revenir quelques instants avec des épices et du sel avant...
« Entrées précédentes
  • Facebook
  • Instagram
Propulsé par WordPress et hébergé par Infomaniak