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Soupe aux orties – Ma recette de nutritionniste

Soupe aux orties – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Juin 4, 2025 | Les 15 dernières recettes, Sans gluten, Soupes et bouillons, Végé

Pour une soupe aux orties ayant plus de goût, l’idéal est de faire revenir un peu d’oignon et/ou d’ail dans une casserole et d’ajouter ensuite les légumes ou, comme ici, les feuilles d’ortie et faire revenir quelques instants avec des épices et du sel avant...
Soupe façon minestrone – Ma recette de nutritionniste

Soupe façon minestrone – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Fév 14, 2025 | Les 15 dernières recettes, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose, Soupes et bouillons, Végé

Cette recette de soupe façon minestrone peut être réalisée avec du bouillon d’os de boeuf ou de poulet par exemple, plutôt que d’employer de l’eau dans laquelle faire mijoter les légumes. Exemples d’accompagnements recommandés pour ce plat : Fromage...
Bouillon d’os de poulet – Ma recette de nutritionniste

Bouillon d’os de poulet – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Oct 7, 2024 | Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Soupes et bouillons

Le bouillon d’os, appelé aussi « bouillon gaps » est très riche en collagène, un acide aminé précieux dans la réparation des tissus, notamment des tissus intestinaux. C’est la raison pour laquelle il est particulièrement recommandé d’en consommer en cas de...
Velouté petit-pois menthe feta – Ma recette de nutritionniste

Velouté petit-pois menthe feta – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Juil 28, 2024 | Sans gluten, Soupes et bouillons, Végé

Ce velouté petit-pois menthe feta se consomme aussi bien chaud pour une soupe cocooning durant la saison froide, que froide en version soupe rafraichissante pour la saison chaude. Le peu d’ingrédients qu’elle requière ainsi que la rapidité de préparation...
Soupe carottes lentilles curry coco – Ma recette de nutritionniste

Soupe carottes lentilles curry coco – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Jan 19, 2024 | Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose, Soupes et bouillons, Végé

Pour une soupe carottes lentilles coco ayant plus de goût, l’idéal est de faire revenir un peu d’oignon et/ou d’ail dans une casserole et d’ajouter ensuite les légumes et faire revenir quelques instants avec des épices et du sel avant d’ajouter du bouillon ou de l’eau...
Gaspacho – Ma recette de nutritionniste

Gaspacho – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Août 20, 2023 | Sans lactose, Soupes et bouillons, Végé

Quoi de mieux qu’une bonne dose de légumes dans une soupe froide savoureuse et rafraichissante pour l’été ? C’est exactement ce que je te propose avec ce gaspacho ! Afin de rendre le poivron plus doux et plus digeste, je l’ai passé au four...
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