par Marine | Mar 21, 2026 | Collations et desserts, Les 15 dernières recettes, Sans lactose
Les dattes permettent de sucrer tout en amenant des minéraux, vitamines et d’amener de la texture à diverses collations comme dans ces barres de céréales pomme facile ou encore dans ces recettes : Energy balls coco & citron Energy balls chocolat & noix de...
par Marine | Mar 21, 2026 | Collations et desserts, Les 15 dernières recettes
Ce cake carottes noisettes cannelle sans sucre raffiné, moelleux et savoureux, contient notamment de la cannelle, de la vanille et des raisins secs qui lui donnent une saveur douce et réconfortante. Pour réaliser ce cake le mieux est bien évidemment de recourir à des...
par Marine | Mar 4, 2026 | Collations et desserts, Les 15 dernières recettes
Ce clafoutis ananas vanille a été réalisé sans adjonction de sucre raffiné ! C’est en effet le jus de l’ananas ainsi que les grains de vanille qui donne à ce clafoutis son parfum doux et savoureux. Pour une version sans lactose de ce gâteau, il aurait été...
par Marine | Juil 27, 2025 | Collations et desserts, Sans lactose
Quelques critères de choix pour un pain de qualité : Farine à base d’une céréale ancienne (engrain, amidonnier, kamut, PurEpeautre, …) Complet Levé au levain plutôt qu’à la levure Un module dédié aux féculents t’éclaire sur les meilleurs choix nutritionnels à faire...
par Marine | Mai 3, 2025 | Collations et desserts, Sans lactose
La base pour réaliser ces blondies est la même que pour réaliser de bon petits muffins sains : Des flocons de céréales (avoine, épeautre, sarrasin, quinoa, …) De la compote ou fruits écrasé/mixés De la purée d’oléagineux (amande, cajou, cacahuète) Des oeufs...
par Marine | Avr 25, 2025 | Collations et desserts, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose
Les dattes permettent de sucrer tout en amenant des minéraux, vitamines et d’amener de la texture à diverses collations comme ici ou encore dans ces recettes : Energy balls coco & citron Energy balls chocolat & noix de cajou Cookies à la purée de cacahuète...
