Riz bowl fenouil pois-chiches thon – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Jan 7, 2021 | Salades, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose

Penser à agrémenter les salades de : Graines (lin, chanvre, tournesol, courge,…) Fruits à coques (noix, noisettes, amandes, pignons, …) Herbes aromatiques (persil, ciboulette, basilic, …) Pour des salades complètes sur le plan nutritionnel, les composer par exemple...

Verrines pomme saumon avocat – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Déc 7, 2020 | Salades, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose

Dans cette recette, il est possible d’ajouter des herbes aromatiques dans les pommes comme de la ciboulette, du persil  ou du basilic ciselé par exemple Privilégier du saumon fumé d’élevage qui soit bio ou alors du sauvage et éviter celui ayant de larges rainures...

Salade fenouil agrumes avocat – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Oct 1, 2020 | Salades, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose, Végé

Penser à agrémenter les salades de : Graines (lin, chanvre, tournesol, courge,…) Fruits à coques (noix, noisettes, amandes, pignons, …) Herbes aromatiques (persil, ciboulette, basilic, …) Pour des salades complètes sur le plan nutritionnel, les composer par exemple...

Taboulé de chou-fleur – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Oct 1, 2020 | Salades, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose, Végé

Les légumes pouvant être facilement réduits en semoule comme le chou-fleur ou encore le brocoli peuvent faire office de « couscous » comme ici avec ce taboulé de chou-fleur. Pour une autre variante de taboulé sans gluten, il est aussi possible...

Quinoa bowl mangue truite fumée – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Oct 1, 2020 | Salades, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose

Penser à agrémenter les salades de : Graines (lin, chanvre, tournesol, courge,…) Fruits à coques (noix, noisettes, amandes, pignons, …) Herbes aromatiques (persil, ciboulette, basilic, …) Agrumes comme dans cette recette de quinoa bowl ou encore...

Boulgour bowl à l’italienne et thon – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Oct 1, 2020 | Salades, Sans lactose

Penser à agrémenter les salades de : Graines (lin, chanvre, tournesol, courge,…) Fruits à coques (noix, noisettes, amandes, pignons, …) Herbes aromatiques (persil, ciboulette, basilic, …) Agrumes comme dans cette recette de quinoa bowl ou encore...