Salade betterave noix feta – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Nov 15, 2021 | Salades, Sans gluten, Végé

Penser à agrémenter les salades de : Graines (lin, chanvre, tournesol, courge,…) Fruits à coques (noix, noisettes, amandes, pignons, …) Herbes aromatiques (persil, ciboulette, basilic, …) Huiles végétales pressées à froid comme de l’huile de noix, d’olive...

Lentilles bowl aux légumes et maquereau – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Nov 15, 2021 | Salades, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose

Penser à agrémenter les salades comme ce lentilles bowl aux légumes et maquereau de : Graines (lin, chanvre, tournesol, courge,…) Fruits à coques (noix, noisettes, amandes, pignons, …) Herbes aromatiques (persil, ciboulette, basilic, …) Agrumes comme dans cette...

Salade verte courge betterave rôtie tofu – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Nov 3, 2021 | Salades, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose, Végé

Penser à agrémenter les salades de : Graines (lin, chanvre, tournesol, courge,…) Fruits à coques (noix, noisettes, amandes, pignons, …) Herbes aromatiques (persil, ciboulette, basilic, …) Agrumes comme dans cette recette de quinoa bowl ou encore...

Salade de chou-rouge et fenouil à l’orange – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Sep 21, 2021 | Salades, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose, Végé

Penser à agrémenter les salades de : Graines (lin, chanvre, tournesol, courge,…) Fruits à coques (noix, noisettes, amandes, pignons, …) Herbes aromatiques (persil, ciboulette, basilic, …) Huiles végétales pressées à froid comme de l’huile de noix, d’olive ou de colza...

Vinaigrette au pesto – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Juil 4, 2021 | Salades, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose, Végé

Cette vinaigrette est particulièrement bien adaptée aux salades ayant une saveur méditerranéenne comme : Salade orge, fenouil et aubergines Salade de roquette, betterave rôtie et maquereau Salade de boulgour à l’italienne Il est préférable ici d’utiliser du...

Vinaigrette asiatique – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Juil 1, 2021 | Salades, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose, Végé

Pas de doute… Une vinaigrette est capable de donner un goût caractéristique à la salade ou à tout autre plat qu’elle accompagne. Ici, ce sont des ingrédients associés ensemble qui en font une sauce aux notes asiatiques, idéale en accompagnement d’une...