par Marine | Mai 7, 2022 | Petits-déjeuners, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose
Il s’agit là d’une recette de bowl cake banane et cacao ultra-rapide grâce à l’utilisation du micro-ondes. Si tu préfères ne pas recourir à cette méthode de cuisson controversée, il est également possible de cuire le bowl cake au four Dans ce cas,...
par Marine | Avr 24, 2022 | Autre, Petits-déjeuners
Vouloir améliorer sur le plan nutritionnel la recette de tresse, ce n’est pas tout simple, mais je suis plutôt satisfaite du résultat ! La purée d’amande est une bonne alternative au beurre car elle permet d’apporter de l’onctuosité sans les graisses saturées...
par Marine | Jan 24, 2022 | Petits-déjeuners, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose
Seul ingrédient indispensable à la réalisation d’un beurre de cacahuète maison ? Des cacahuètes ! Et un robot-mixeur suffisamment puissant pour réduire les cacahuètes en une masse onctueuse. Le robot-mixeur devrait avoir les caractéristiques suivantes : Une lame...
par Marine | Oct 15, 2021 | Petits-déjeuners, Sans gluten
Varier les plaisirs à l’heure du petit-déjeuner avec un smoothie bowl framboises. Cette recette est à base de yoghourt, que je recommande de choisir nature, sans sucre et à base de lait de brebis, plus digeste que le lait de vache. Pour réaliser des « smoothie...
par Marine | Oct 15, 2021 | Petits-déjeuners, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose
Le sucre de canne complet (aussi appelé rapadura ou muscovado) peut être remplacé par du sucre de coco, alternative au sucre classique également plus intéressante sur le plan nutritionnel Comme la confiture se conserve peu de temps, il est possible de la congeler, par...
par Marine | Oct 14, 2021 | Petits-déjeuners, Sans lactose
La base de cet overnight porridge automnal est similaire aux autres overnight porridge du site et se compose de flocons d’avoine, graines de chia et lait végétal (ou eau). Il est d’ailleurs même possible de faire un overnight porridge salé avec du pesto!...
