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Socca houmous épinards – Ma recette de nutritionniste

Socca houmous épinards – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Sep 11, 2024 | Galettes et omelettes, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose, Végé

Voici une recette de galettes sans oeufs, sans gluten, sans lactose et avec seulement 4 ingrédients de base ; de la farine de pois-chiches, de l’huile d’olive, de l’eau et du sel. Il suffit de mélanger ces ingrédients ensemble, laisser poser quelques instants et cuire...
Omelette courgette râpée – Ma recette de nutritionniste

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par Marine | Juil 17, 2024 | Galettes et omelettes, Sans gluten, Végé

Comme pour tout aliment d’origine animale, le mieux est de privilégier les produits provenant d’élevages respectueux des animaux, où ceux-ci ont été nourris de façon qualitative (label bio par exemple) La purée de légumes dans l’omelette permet de dissimuler...
Galettes de pois-chiches façon socca – Ma recette de nutritionniste

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par Marine | Juil 9, 2024 | Galettes et omelettes, Sans gluten, Sans gluten et sans lactose, Sans lactose

Voici une recette de galettes sans oeufs, sans gluten, sans lactose et avec seulement 4 ingrédients de base ; de la farine de pois-chiches, de l’huile d’olive, de l’eau et du sel. Il suffit de mélanger ces ingrédients ensemble puis d’ajouter...
Galettes lentilles corail patate douce – Ma recette de nutritionniste

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par Marine | Mar 25, 2023 | Galettes et omelettes, Sans lactose, Végé

Réalise un stock de galettes végétariennes savoureuses que tu peux conserver au congélateur pour un repas express sain et savoureux ! D’ailleurs, si on souhaite s’assurer que les galettes lentilles corail patate douce restent en un seul morceau au moment de la...
Omelette patate douce – Ma recette de nutritionniste

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par Marine | Nov 9, 2022 | Galettes et omelettes, Sans gluten, Végé

Comme pour tout aliment d’origine animale, le mieux est de privilégier des œufs provenant d’élevages respectueux des animaux, où ceux-ci ont été nourris de façon qualitative (label bio par exemple) La purée de légumes dans l’omelette permet de dissimuler subtilement...
Galettes millet légumes râpés – Ma recette de nutritionniste

Galettes millet légumes râpés – Ma recette de nutritionniste

par Marine | Sep 25, 2022 | Galettes et omelettes, Sans gluten, Végé

Réalise un stock de galettes végétariennes savoureuses que tu peux conserver au congélateur pour un repas express sain et savoureux ! D’ailleurs, si on souhaite s’assurer que les galettes restent en un seul morceau au moment de la cuisson, il est préférable de les...
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